プロフィール
Author:kensay
バスケットボール経験なしではあるが、サッカー・野球などが趣味であり
動ける30代を維持するために日々精進中
もっち・みっちの父
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DATE:2007/10/31(水) 06:52
CATEGORY:朝練
ハンドリングタイム
もっち・・・１：１３
みっち・・・１：４９
もっち、自己記録タイ！！昨日からよい感触でハンドリングできている。今日もしっかり集中してこなしていた。このまま自己記録目指し、ボールに慣れよう。
みっち、昨日に引き続き感触はよい。風邪からの復活後も一生懸命にとり組んでいる。このままの調子でがんばってほしい。
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もっち・・・１：１３
みっち・・・１：４９
もっち、自己記録タイ！！昨日からよい感触でハンドリングできている。今日もしっかり集中してこなしていた。このまま自己記録目指し、ボールに慣れよう。
みっち、昨日に引き続き感触はよい。風邪からの復活後も一生懸命にとり組んでいる。このままの調子でがんばってほしい。
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DATE:2007/10/30(火) 12:57
CATEGORY:試合結果（WJBL＆トップリーグ）
ラグビー トップリーグ
日本IBMビッグブルー VS リコーブラックラムズ
３ − ９
台風接近のため、悪天候の試合となったようだ。
さくちゃんは、直前の合宿にて鼻を骨折し今回は出場機会がなかった。
しかし、さくちゃんの心は折れていない、次回勝利にむけて燃えている。
【TL第２節】 VS サントリー
秩父宮ラグビー競技場 12:00キックオフ
WJBL W��
エバラヴィッキーズ VS 東京ビッグブルー
８１ − ７４
キョウ、チカの活躍により勝利！！
しっかりW�汽蝓璽�1位をキープ。このまま勝利を積み重ねて高みを目指して欲しい。
次回は、代々木第2体育館にて
１１／３（土） １４：５０〜
エバラヴィッキーズ VS 三菱電機コアラーズ
☆↓一押しお願いします☆
日本IBMビッグブルー VS リコーブラックラムズ
３ − ９
台風接近のため、悪天候の試合となったようだ。
さくちゃんは、直前の合宿にて鼻を骨折し今回は出場機会がなかった。
しかし、さくちゃんの心は折れていない、次回勝利にむけて燃えている。
【TL第２節】 VS サントリー
秩父宮ラグビー競技場 12:00キックオフ
WJBL W��
エバラヴィッキーズ VS 東京ビッグブルー
８１ − ７４
キョウ、チカの活躍により勝利！！
しっかりW�汽蝓璽�1位をキープ。このまま勝利を積み重ねて高みを目指して欲しい。
次回は、代々木第2体育館にて
１１／３（土） １４：５０〜
エバラヴィッキーズ VS 三菱電機コアラーズ
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DATE:2007/10/30(火) 07:01
CATEGORY:朝練
ハンドリングタイム
もっち・・・１：１８
みっち・・・１：５３
もっち、よい感触でハンドリングができた。パス練習も、しっかりこなし今日は充実した朝練になった。
みっち、風邪から復活！！ハンドリングも、そこそこのタイム。パス練、シュート練習もしっかりこなして感触はOK。
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もっち・・・１：１８
みっち・・・１：５３
もっち、よい感触でハンドリングができた。パス練習も、しっかりこなし今日は充実した朝練になった。
みっち、風邪から復活！！ハンドリングも、そこそこのタイム。パス練、シュート練習もしっかりこなして感触はOK。
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DATE:2007/10/29(月) 07:09
CATEGORY:朝練
ハンドリングタイム
もっち・・・１：２３
もっち、一生懸命記録更新を狙うが小さなミスがあり、更新ならず。ここにきて記録が伸び悩むもっちであるが、まだまだ修正点はあるのでがんばってもらいたい。
みっち、風邪気味のため練習休み。回復しているがまだセキが治まらない。早く治して練習再開だ！！
☆↓一押しお願いします☆
もっち・・・１：２３
もっち、一生懸命記録更新を狙うが小さなミスがあり、更新ならず。ここにきて記録が伸び悩むもっちであるが、まだまだ修正点はあるのでがんばってもらいたい。
みっち、風邪気味のため練習休み。回復しているがまだセキが治まらない。早く治して練習再開だ！！
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DATE:2007/10/28(日) 18:06
CATEGORY:チーム練習
久しぶりのチーム練習となった。昨日、台風が通り過ぎとてもよい天気。
みっちは、通常低学年メニュー後に高学年と混じって全メニューをこなすが、今日は風邪気味のため低学年メニューのみこなして帰宅。少々物足りないようだが、まずは風邪をしっかり治すことを優先しよう。完治したら、また集中して練習すればよい。
もっちは途中、つらくなる場面も見られたが、しっかり復活し練習をこなした。
ハンドリングではさすがに女子最速でメニューを消化していた。練習の成果だろう。
もっち、さーく、きーかのコンビネーションがかみ合い始めてきたようだ。
形がバスケットボールになりつつある。
ゆーみも、ディフェンスが上達してきた。期待したい。
いーがは随所によいプレイが見られるが、もう少しリバウンドをがんばってもらいたい。
ひーか、あーすは、まずキャッチングが課題だと思う。ボールに慣れよう！！
5年生が中心のチームでまだまだレベルは低いが確実に成長している。
がんばってもらいたい。
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みっちは、通常低学年メニュー後に高学年と混じって全メニューをこなすが、今日は風邪気味のため低学年メニューのみこなして帰宅。少々物足りないようだが、まずは風邪をしっかり治すことを優先しよう。完治したら、また集中して練習すればよい。
もっちは途中、つらくなる場面も見られたが、しっかり復活し練習をこなした。
ハンドリングではさすがに女子最速でメニューを消化していた。練習の成果だろう。
もっち、さーく、きーかのコンビネーションがかみ合い始めてきたようだ。
形がバスケットボールになりつつある。
ゆーみも、ディフェンスが上達してきた。期待したい。
いーがは随所によいプレイが見られるが、もう少しリバウンドをがんばってもらいたい。
ひーか、あーすは、まずキャッチングが課題だと思う。ボールに慣れよう！！
5年生が中心のチームでまだまだレベルは低いが確実に成長している。
がんばってもらいたい。
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DATE:2007/10/26(金) 08:30
CATEGORY:登場人物
キョウ・・・WJBL W�機．┘丱薀凜�ッキーズ #3
必然？偶然？運命とも思われる出会いが、
もっちミニバスケットボール開始から
1ヶ月で訪れる。
もっち、みっちの目標の選手！！
強いハートを持つ、尊敬すべき存在。
バスケットへ取り組む姿勢や言動など
もっち、みっちに大きな影響を与える。
普段は、体育会系のノリながら優しいお姉さん！！
試合の時は、超集中モードに入って
別人の顔つき（カッコイイです）
チカ ・・・WJBL W�機．┘丱薀凜�ッキーズ #1
そのプレイは見る者を魅了する
ファンタスティックテクニック
今シーズンはエバラヴィッキーズの
キャプテンとしてチームを引っ張る。
関西系のノリと明るさで周りを楽しい
気分にしてくれる。
性格もプレイもピカイチのお姉さん！！
エバラヴィッキーズ・・・キョウ、チカが所属する
WJBL-W��で躍進するチーム
07-08シーズンが開幕し
W1優勝＆Wリーグ昇格を目指し、
只今爆進中！！
次回試合 10/28 13:00〜 vs 東京
熊本県玉名市 玉名市総合体育館
さくちゃん・・・ラグビー・トップリーグにて奮闘する
日本IBMビッグブルー（BBB）に所属する
ベテランプレーヤー。
体育会系の好青年！！人間的にも素晴らしく、
るっち「男の師匠」的存在！！
泣き虫るっちが一生懸命立ち向かうが、
まだまだ一蹴されてしまう。
今シーズンもひたむきにチーム勝利の為に
日々精進をしている尊敬できる人物。
開幕戦 10/27 19:00〜
vs リコーブラックラムズ
東京都秩父宮ラグビー競技場
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DATE:2007/10/25(木) 07:09
CATEGORY:朝練
ハンドリングタイム
もっち・・・１：２４
みっち・・・１：４４
もっち、昨日の反省から今日はしっかり集中した練習ができた。いつもこの調子でできるとよいのだが・・・
みっち、しっかりハンドリングができた。その他の練習もしっかりこなしていた。みっちは常に安定した練習ができている。
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もっち・・・１：２４
みっち・・・１：４４
もっち、昨日の反省から今日はしっかり集中した練習ができた。いつもこの調子でできるとよいのだが・・・
みっち、しっかりハンドリングができた。その他の練習もしっかりこなしていた。みっちは常に安定した練習ができている。
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DATE:2007/10/24(水) 07:03
CATEGORY:朝練
ハンドリングタイム
もっち・・・１：２３
みっち・・・１：５２
もっち、今日の練習は、まったく集中力に欠けていた。タイムはそこそこだが、もう少し真剣に取り組まないと怪我をするし上手にもなれない
みっち、記録は平凡だったが、挑戦しようとする気合があった。
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もっち・・・１：２３
みっち・・・１：５２
もっち、今日の練習は、まったく集中力に欠けていた。タイムはそこそこだが、もう少し真剣に取り組まないと怪我をするし上手にもなれない
みっち、記録は平凡だったが、挑戦しようとする気合があった。
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DATE:2007/10/23(火) 07:06
CATEGORY:朝練
ハンドリングタイム
もっち・・・１：２４
みっち・・・１：３８
もっち、昨日のミスを修正すべくしっかりハンドリングをしたが、少し焦りが出てしまったようだ
みっち、またしても記録更新！！手にボールがなじんできているようだ。日々成長が確認でき本人も誇らしげだ。自信を持ってきた。
☆↓一押しお願いします☆
もっち・・・１：２４
みっち・・・１：３８
もっち、昨日のミスを修正すべくしっかりハンドリングをしたが、少し焦りが出てしまったようだ
みっち、またしても記録更新！！手にボールがなじんできているようだ。日々成長が確認でき本人も誇らしげだ。自信を持ってきた。
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DATE:2007/10/22(月) 07:09
CATEGORY:朝練
ハンドリングタイム
もっち・・・１：３１
みっち・・・１：４０
もっち、土日と練習の間が開いたため集中力に欠けミスを連発。
みっち、自己記録更新!!苦手な胴回りをノーミスでクリアしたことが記録更新の要因。
苦手克服は練習を積み重ねることで達成できる
☆↓一押しお願いします☆
もっち・・・１：３１
みっち・・・１：４０
もっち、土日と練習の間が開いたため集中力に欠けミスを連発。
みっち、自己記録更新!!苦手な胴回りをノーミスでクリアしたことが記録更新の要因。
苦手克服は練習を積み重ねることで達成できる
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DATE:2007/10/21(日) 15:02
CATEGORY:登場人物
ちーろ・・・2年生にして、5年生と同等以上の長身
まだまだボールへの慣れが必要だが、
将来を大きく期待できる逸材
ちーひ・・・穏やかな雰囲気を持ちやさしい性格で
あるためプレイも控えめになりがちだが、
確実に実力をつけている
みーう・・・2年生では抜群のスピードとバネを持つ
みっちのテクニックをスピードで上回る
こともあり、将来性抜群
なーな・・・さーくの妹 バスケットが楽しい気持ちが
伝わってくる
あーみ・・・あーすの妹 まだ始めたばかりで
一生懸命練習中
☆↓一押しお願いします☆
まだまだボールへの慣れが必要だが、
将来を大きく期待できる逸材
ちーひ・・・穏やかな雰囲気を持ちやさしい性格で
あるためプレイも控えめになりがちだが、
確実に実力をつけている
みーう・・・2年生では抜群のスピードとバネを持つ
みっちのテクニックをスピードで上回る
こともあり、将来性抜群
なーな・・・さーくの妹 バスケットが楽しい気持ちが
伝わってくる
あーみ・・・あーすの妹 まだ始めたばかりで
一生懸命練習中
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DATE:2007/10/19(金) 12:47
CATEGORY:朝練
ハンドリングタイム
もっち・・・１：１７
みっち・・・２：０９
もっちは、自己記録更新を狙うがもう一歩届かず。
しかし日々、その気持ちが確実に成長を後押ししています。それは今の結果を見れば明らか！！これからも頑張って欲しい。
みっちは、前日の自己記録更新を意識してしまい、逸る気持ちと体が一致ぜず、所々でミスしてしまいタイムは伸びず。2年生らしさが出てしまった。
そういう経験も大切。心と体が充実して一致してこそ良いパフォーマンスができる。
2年生には早すぎるかな？？
☆↓一押しお願いします☆
もっち・・・１：１７
みっち・・・２：０９
もっちは、自己記録更新を狙うがもう一歩届かず。
しかし日々、その気持ちが確実に成長を後押ししています。それは今の結果を見れば明らか！！これからも頑張って欲しい。
みっちは、前日の自己記録更新を意識してしまい、逸る気持ちと体が一致ぜず、所々でミスしてしまいタイムは伸びず。2年生らしさが出てしまった。
そういう経験も大切。心と体が充実して一致してこそ良いパフォーマンスができる。
2年生には早すぎるかな？？
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DATE:2007/10/18(木) 14:15
CATEGORY:朝練
ハンドリングタイム
もっち・・・１：２０
みっち・・・１：４３
もっちは、最近１：２０を安定的に出せるようになって
きた。自己記録は１：１３
みっち、自己記録更新!!2分を切ってから大きく記録
を伸ばし始めており、ボールの感触を掴み始めたようだ。
朝練を始めた当初の記録がもっち2分半ば、みっちが
3分オーバーだったことを考えると大きく成長している。
現在もっちはチーム内でも1、2位を争うハンドリング速
度であることを考えると5年生では適度なレベルと想像
できる。
またみっちは高学年に混じってハンドリングを行っても
遜色ない速度である。
日々の努力が成果に結びつくことを実感していることだろう。
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もっち・・・１：２０
みっち・・・１：４３
もっちは、最近１：２０を安定的に出せるようになって
きた。自己記録は１：１３
みっち、自己記録更新!!2分を切ってから大きく記録
を伸ばし始めており、ボールの感触を掴み始めたようだ。
朝練を始めた当初の記録がもっち2分半ば、みっちが
3分オーバーだったことを考えると大きく成長している。
現在もっちはチーム内でも1、2位を争うハンドリング速
度であることを考えると5年生では適度なレベルと想像
できる。
またみっちは高学年に混じってハンドリングを行っても
遜色ない速度である。
日々の努力が成果に結びつくことを実感していることだろう。
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DATE:2007/10/16(火) 22:30
CATEGORY:登場人物
さーく・・・女子チームキャプテン 礼儀正しく素直
強気のドリブルが武器
ひーか・・・ムードメーカー的存在 いつも明るくチームを盛り
立てる
いーが・・・チームで最長身 プレイの幅を広げるべく練習中
まーや・・・センス溢れるプレイでチームを牽引
あーや・・・チームで最も長い存在
強気なプレイが出せれば チームの安定性が
上がる
ゆーみ・・・始めて数ヶ月であるがガッツ溢れるプレイが魅力
慣れてくればスタート5に入れる存在
あーす・・・始めて数ヶ月 バスケットに慣れるよう練習中
あーめ・・・まだ入りたて
思いっきりの良いプレイが光る
い-がに次ぐ長身でありポジション争いに絡む
可能性大
きーか・・・唯一の4年生
5年生に勝るとも劣らないプレイでチームに貢献
次世代の司令塔として練習中
強気のドリブルが武器
ひーか・・・ムードメーカー的存在 いつも明るくチームを盛り
立てる
いーが・・・チームで最長身 プレイの幅を広げるべく練習中
まーや・・・センス溢れるプレイでチームを牽引
あーや・・・チームで最も長い存在
強気なプレイが出せれば チームの安定性が
上がる
ゆーみ・・・始めて数ヶ月であるがガッツ溢れるプレイが魅力
慣れてくればスタート5に入れる存在
あーす・・・始めて数ヶ月 バスケットに慣れるよう練習中
あーめ・・・まだ入りたて
思いっきりの良いプレイが光る
い-がに次ぐ長身でありポジション争いに絡む
可能性大
きーか・・・唯一の4年生
5年生に勝るとも劣らないプレイでチームに貢献
次世代の司令塔として練習中
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DATE:2007/10/15(月) 21:41
CATEGORY:チーム練習
創立して、まだ数年
監督、コーチが女性であるため、
アットホームな“ほのぼの系”チーム
今年度、女子メンバーは6年生不在のため
5年生中心で活動
個々のレベルがバラバラで まだまだ弱小チーム
ではあるがもっち、みっちの頑張りが伝染して
レベルアップすることを期待
監督、コーチが女性であるため、
アットホームな“ほのぼの系”チーム
今年度、女子メンバーは6年生不在のため
5年生中心で活動
個々のレベルがバラバラで まだまだ弱小チーム
ではあるがもっち、みっちの頑張りが伝染して
レベルアップすることを期待
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DATE:2007/10/12(金) 22:20
CATEGORY:朝練
小学生のスポーツでは、神経系のトレーニングが
大切だと思う
指先の感覚、フォームの安定など
ボールの遠投や早く走るための負荷をかけた
筋トレはもう少し後の方が効率的だろう
今は、無負荷で体の使い方、ボールの感触を
掴んでもらえればよい
まずは、とにかくボールに慣れること
球技では、どのスポーツにおいてもボールに
慣れることが上達への第一歩
ボールの重心（中心）を知ること、ボールの挙動を
知ること！！
その為には、いかに日頃からボールに触れる
時間があるかが大切。数分、数秒でも触れる
時間を毎日持つことを心がけている
次に、基本動作
バスケットボールでは動作として、シュート・パス・
ドリブルの3点が基本動作だと思われる
基本動作は反復練習によるレベル向上が最も
近道であるため、常に取り入れる
特に、パスは、正確に“出す”ことも大切であるが、
“キャッチ”に重点をおいて練習している
また、雨の日には、広い場所を確保できないので
ボールを使わないディフェンスの練習をする
ディフェンスの構えから、一歩を踏み出す練習が主
これらを、ほぼ毎日やることで相当ボールに馴染ん
できていることが実感できている
もっちがスタート5に定着したことも現時点の結果と
して現れている
大切だと思う
指先の感覚、フォームの安定など
ボールの遠投や早く走るための負荷をかけた
筋トレはもう少し後の方が効率的だろう
今は、無負荷で体の使い方、ボールの感触を
掴んでもらえればよい
まずは、とにかくボールに慣れること
球技では、どのスポーツにおいてもボールに
慣れることが上達への第一歩
ボールの重心（中心）を知ること、ボールの挙動を
知ること！！
その為には、いかに日頃からボールに触れる
時間があるかが大切。数分、数秒でも触れる
時間を毎日持つことを心がけている
次に、基本動作
バスケットボールでは動作として、シュート・パス・
ドリブルの3点が基本動作だと思われる
基本動作は反復練習によるレベル向上が最も
近道であるため、常に取り入れる
特に、パスは、正確に“出す”ことも大切であるが、
“キャッチ”に重点をおいて練習している
また、雨の日には、広い場所を確保できないので
ボールを使わないディフェンスの練習をする
ディフェンスの構えから、一歩を踏み出す練習が主
これらを、ほぼ毎日やることで相当ボールに馴染ん
できていることが実感できている
もっちがスタート5に定着したことも現時点の結果と
して現れている
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DATE:2007/10/12(金) 01:04
CATEGORY:朝練
下記内容を ほぼ毎日 約30分行っている
1、3分間走 （1分右手ドリブル+1分左手ドリブル+1分両手
交互ドリブル）
2、体操
3、ハンドリング（トータルタイム測定）
頭周り 右回り10回、左回り10回
胴回り 右回り10回、左回り10回
両足周り 右回り10回、左回り10回
足８の字 内回り10回、外回り10回
股下キャッチ 10回
４、ドリブル
右手100回
左手100回
両手100回
アウトサイドインサイド右手100回
アウトサイドインサイド左手100回
背後右手100回
背後左手100回
障害越え右手100回
障害越え左手100回
５、パス
向かい合ってチェストパス（ミート・キャッチ確認）
ランニングパス
６、シュート
ゴールがないため、高さをミニバスゴールに合わせて
印をつけた直径10cmのポールに向けてシュート
基本的には、シュートフォームと左右にぶれないコン
トロールの確認をしている
1、3分間走 （1分右手ドリブル+1分左手ドリブル+1分両手
交互ドリブル）
2、体操
3、ハンドリング（トータルタイム測定）
頭周り 右回り10回、左回り10回
胴回り 右回り10回、左回り10回
両足周り 右回り10回、左回り10回
足８の字 内回り10回、外回り10回
股下キャッチ 10回
４、ドリブル
右手100回
左手100回
両手100回
アウトサイドインサイド右手100回
アウトサイドインサイド左手100回
背後右手100回
背後左手100回
障害越え右手100回
障害越え左手100回
５、パス
向かい合ってチェストパス（ミート・キャッチ確認）
ランニングパス
６、シュート
ゴールがないため、高さをミニバスゴールに合わせて
印をつけた直径10cmのポールに向けてシュート
基本的には、シュートフォームと左右にぶれないコン
トロールの確認をしている
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DATE:2007/10/11(木) 06:18
CATEGORY:登場人物
もっち・・・小学校5年生 女の子
小学校4年生7月よりミニバスケットを始める
向上心が高く、5年生となった4月よりチーム
練習とは別に朝練開始
その効果があり、チームでもスタート5に定着
さらなるレベルアップをするべく、猛練習中
みっち・・・小学校2年生 女の子
もっちの妹、
小学校1年生の9月よりもっちの影響で
ミニバスケットを始める
もっち同様、朝練を開始
天性の負けず嫌いと努力により、2年生とは
思えないレベルへと成長中
抜群のボールさばきを見せ、またシュートの
正確さもピカイチ
課題はスピード
本人は将来 WNBAを目指すと宣言
るっち・・・もっち、みっちの弟
保育園児（5歳）
基本的に弱虫
だが最近は男の子っぽく成長中
小学校4年生7月よりミニバスケットを始める
向上心が高く、5年生となった4月よりチーム
練習とは別に朝練開始
その効果があり、チームでもスタート5に定着
さらなるレベルアップをするべく、猛練習中
みっち・・・小学校2年生 女の子
もっちの妹、
小学校1年生の9月よりもっちの影響で
ミニバスケットを始める
もっち同様、朝練を開始
天性の負けず嫌いと努力により、2年生とは
思えないレベルへと成長中
抜群のボールさばきを見せ、またシュートの
正確さもピカイチ
課題はスピード
本人は将来 WNBAを目指すと宣言
るっち・・・もっち、みっちの弟
保育園児（5歳）
基本的に弱虫
だが最近は男の子っぽく成長中
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DATE:2007/10/07(日) 06:17
CATEGORY:未分類
当ブログをご覧頂き、まことにありがとうございます。
当ブログは、ミニバスケットを始めた小学生の姉妹、もっち・みっちの成長記録です。
したがって、どのような展開になるかは？
スポーツを通し、健康な心身が育っていけばと思っております。
当ブログは、ミニバスケットを始めた小学生の姉妹、もっち・みっちの成長記録です。
したがって、どのような展開になるかは？
スポーツを通し、健康な心身が育っていけばと思っております。
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ハンドリングタイム
最高記録
もっち・・・０：５８
みっち・・・１：１６
もっち・・・０：５８
みっち・・・１：１６
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